´ç´¢º´ Ä¡·á ÇÑÀÇ¿ø

´ç´¢º´ ½ÄÀÌ¿ä¹ý

´ç´¢º´ÀÇ °æ¿ì ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ½ÃÁß¿¡ »ó½ÄÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ³»¿ëÁß¿¡´Â À߸øµÈ ºÎºÐÀÌ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿ä·ÉÀ» ¹Ýµå½Ã ¼÷ÁöÇϽðí Àß ½ÇõÇÏ¼Å¾ß ¿Ã¹Ù¸£°Ô ´ç´¢º´À» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ·¡ÀÇ ³»¿ëÀº °úÇÐÀû ¿¬±¸¿Í ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡¼­ 100% ¿Ã¹Ù¸£°Ô °ËÁõµÈ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.

Á¶È£±ºÇÑÀÇ¿øÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ÀϹÝÀû ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ Â÷ÀÌÁ¡

ÀϹݽÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¸¹Àº ¸é¿¡¼­ µ¿ÀÏÇÑ Á¡µµ ÀÖÁö¸¸ ´Ù¸¥ Á¡µµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀúÈñÇÑÀÇ¿øÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº ÀÚ¿¬½Äǰ, À¯±â³ó½ÄǰÀ» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù. À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ½ÄǰÀ» ±âÇÇÇϸç õ¿¬»óÅ ±×´ë·ÎÀÇ ½Ä½À°üÀ» Áß½ÃÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Ä®·Î¸® °è»êÀ» À§ÁÖ·Î ÇÏ´Â Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ´ç´¢º´ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú´Â ¸¹Àº Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÕ´Ï´Ù.

ÀúÈñÇÑÀÇ¿øÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº üÁúº°·Î ¼­·Î ´Ù¸¨´Ï´Ù. ÀúÈñÇÑÀÇ¿øÀº ÀÚ¼¼ÇÑ ¹®Áø, ºÏÁø, ¸ð¹ß°Ë»çµîÀ» ÂüÁ¶ÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ Ã¼ÁúÀ» °¨º°ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹«Ã´ Áß¿ä½ÃÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇÏ¿© ¿Ã¹Ù¸£°Ô üÁúÀ» °¨º°Çϰí ÀÌ¿¡ ¸Â°Ô ½Ä½À°üÀ» °³¼±ÇÒ °æ¿ì ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ È¿°ú°¡ ´õ¿í Áõ´ëµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¿ìÀ¯°¡ üÁú¿¡ ¾È¸Â´Â °æ¿ì´Â ¿ìÀ¯¸¦ ±ÝÇØ¾ß È¿°ú°¡ Áõ´ëµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ð¹ß°Ë»ç°á°ú¿¡¼­ ºü¸¥´ë»çüÁú·Î ÆÇ¸íµÈ´Ù¸é °Ç°­±â¸§(¿Ã¸®ºê±â¸§, ´ºÁú·£µå¹öÅÍ, µé±ú, Âü±ú, Àã µî)ÀÇ º¹¿ëÀ» Æò±Õº¸´Ù ¸¹ÀÌ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¿ª½Ã Çö´ëÀÇÇÐÀû ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú´Â Â÷À̰¡ Å©´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀúÈñÇÑÀÇ¿øÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ Æ¯Â¡Àº üÁúÀÇ »ê¼ºÈ­¸¦ ¸·°í ¾à¾ËÄ®¸®¼ºÀ» ȸº¹Çϴµ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. »ê¼ºÈ­µÈ üÁú¿¡¼­´Â ´õ¿í ½±°Ô ´ç¿äº´ÀÌ ¹ßº´Çϰí ÇÕº´ÁõÀÇ ¹ß»ýµµ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿Ã¹Ù¸¥ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇÏ¿© ÀÎü°¡ ¾à ¾ËÄ®¸® »óŸ¦ ¿Ã¹Ù¸£°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¿ª½Ã Çö´ëÀÇÇаú´Â ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.

Á¶È£±ºÇÑÀÇ¿ø ½ÄÀÌ¿ä¹ý ±¸Ã¼Àû ³»¿ë

ÀúÈñÇÑÀÇ¿øÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº üÁúº°·Î ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ȯÀÚ°³Àκ°·Î Â÷À̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ëü·Î ´ÙÀ½»çÇ×Àº ´©±¸³ª Àß ÁöÄÑÁֽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¿Ã¹Ù¸¥ À½¿ë¼ö ¼±ÅÃ

¹°À» ÁÁÀº ¹°·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϼ¼¿ä. ÀÏ¹Ý ¼öµ¾¹°Àº ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °¡Àå ÁÁÀº ¹°À» ¼±ÅÃÇÑ´Ù¸é »ý¼ö¸¦ ±ÇÇÏ¸ç ±× Áß¿¡¼­µµ ºÒ¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇÁö ¾ÊÀº »ï´Ù¼ö µîÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ºÒ¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇÁö ¾ÊÀº »ù¹°Àº ¼ººÐÇ¥½Ã¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ãë¼ö¿ø±Ùó¿¡ ³óÀå, ³í¹ç, °øÀå, ±¤»ê µîÀÌ ¾ø´Â ûÁ¤Áö¿ªÀ̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇØ¾ç¼ö, ¾ËÄ®¸®¼ö, Áõ·ù¼ö µîÀº º°·Î ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Á¤¼ö±â¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù¸é Ȱ¼ºÅºÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Á¤¼ö±â, Áß°ø»ç¸»ÇÊÅÍ Á¤¼ö±â µîÀ» ±ÇÇÏ¿© µå¸³´Ï´Ù. ¿ª»ïÅõ¾Ð¹æ½ÄÀÇ Á¤¼ö±â, ¾ËÄ®¸® À̿¼ö±â µîÀº ±ÇÀ¯ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

À½¿ë¼ö À½¿ë ¹æ¹ý

¹°À» ½Ä»ç½Ã°£¿¡ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϽô °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â ½Ã°£Àº ½ÄÈÄ 2~3½Ã°£°æÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÄ§ ±â»ó»ç¿¡´Â ¸öÀÇ ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ °¨¼ÒÇÑ »óÅÂÀ̹ǷΠ²À ¹°À» ÇÑ ÄÅÀÌ»ó ¸¶½Ç °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¸¶½Ã´Â ¹°ÀÇ ¾çÀº º¸Åë 2~3 ¸®ÅÍ Á¤µµ¸¦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. °¥ÁõÀ» ´À³¢Áö ¾Ê´õ¶óµµ ÀǵµÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. À½ÁÖ¸¦ ÀÚÁÖ Çϰųª Ä¿ÇǸ¦ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â °æ¿ì¿¡´Â ´õ¿í ¸¹Àº ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÏüÀÇ ´çºÐ ÇÇÇϱâ

°úÀÏ, ¿ìÀ¯ µîÀº ƯÈ÷ ´çºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿ÏÀüÈ÷ ±ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´çºÐÀÌ ÀûÀº °úÀϵµ ±×´ÙÁö ±ÇÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼³ÅÁ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â Èæ¼³ÅÁ, ²Ü, ¹°¿³, ¾Æ½ºÆÄŽ µîµµ ¼³ÅÁ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ±ÝÇϽô °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÔ´Ï´Ù.

ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾Æ½ºÆÄŽÀÌ ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÏ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÚÁÖ ³ª¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÈñ°¡ ±ÇÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ ¼³ÅÁ ´ë¿ëǰÀº ½ºÅ׺ñ¾ÆÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ½ºÅ׺ñ¾Æµµ ÀϺη¯ µå½Ç ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç ¼³ÅÁÀÌ ÇÊ¿äÇÒ¶§ ±× ´ë¿ëÀ¸·Î Á¶±Ý¸¸ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÚÀ̸®Åçµµ ÀúÈñ°¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ¼³ÅÁ´ë¿ëǰÀ̸ç ÀÚÀ̸®Åç, ½ºÅ׺ñ¾Æ µîÀº °¡Á¤¿¡¼­ ½±°Ô »ç¿ëÇϰԲû ¿ÀǸ¶ÄÏ µî¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àâ°î ¼·Ãë, ¾ßä ä¼Ò·ù

µµÁ¤µÈ À½½Ä, Á¤Á¦½Äǰ ±×·¯´Ï±î ¿¹¸¦ µéÀÚ¸é ¶±, Èò½Ò¹ä, °¡·çÀ½½Ä µîÀº ´ç´¢º´È¯ÀÚ¿¡°Ô »ó´çÇÑ ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ·¯ÇÑ Á¤Á¦½ÄǰÀ» ÇÇÇϽðí Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº Àâ°î¸¦ À§ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÏ½Ç °ÍÀ» ±ÇÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. Çö¹Ì·Î¸¸ ½Ä»ç¸¦ ÇϽô °ÍÀº ¿©·¯ÀÌÀ¯·Î ±ÇÀ¯ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾à°£ µå½Ã´Â Á¤µµ´Â ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ¾ßää¼Ò·ù¸¦ ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÏ¼Å¾ß Ç÷´çÀ¯Áö¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¿¹ÄÁµ¥ ´Ù½Ã¸¶, ºê·ÎÄø®, Äݸ®Çöó¿ö, ½Å¼±ÃÊ, ¾ç¹èÃß, ´Ù½Ã¸¶, ±Ù´ë µîÀº ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´õ¶óµµ Ç÷´çÀ» ¿Ã¸®Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·¯ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áï, ÀÙä¼Ò¿Í »Ñ¸®Ã¤¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ µå½Ã´Â Á¡Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ´ëÄ¡°Å³ª »ì¦ ÂǼ­ µå½Ã´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ¸ç »ýÀ¸·Î µå½Ã´Â °ÍÀº ¿ÇÁö ¸øÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÀúÈñ´Â °¢º°È÷ ¹«¿ì¿Í ¾çÆÄ¸¦ »ì¦ ´ëÃļ­ °ÅÀÇ ³¢¸¶´Ù ¸¹ÀÌ µå½Ç °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.


±â¸§ ¼·Ãë

ÈçÈ÷ °æÈ­À¯, ȤÀº ½Ä¿ëÀ¯¶ó°í ºÒ¸®´Â Æ®·£½ºÁö¹æÀº ´ç´¢º´¿¡ ¹«Ã´ ÇØ·Ó½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, Ä¡Áî, ¸¶¾Æ°¡¸°, Äá±â¸§, ¿Á¼ö¼ö±â¸§, Ä«³î¶óÀ¯ µîÀÇ ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄǰÀº Àν¶¸°ÀÇ ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸± °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.

±× ¹Ý¸é¿¡ ¿À¸Þ°¡¾²¸®±â¸§, ´ºÁú·£µå¹öÅÍ, Àã, È£µÎ, ¿Ã¸®ºê±â¸§, ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ±â¸§ µîÀÇ ¾çÁúÀÇ °Ç°­±â¸§À» º¹¿ëÇϽô °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸ð¹ß°Ë»ç»ó ºü¸¥´ë»çüÁú·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì ¾çÁúÀÇ ±â¸§À» Á»´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡ µ¿¹°¼º Áö¹æ¿¡ ´ëÇÑ ³í¶õÀÌ ¸¹Àºµ¥ ¾î´ÀÁ¤µµ µ¿¹°¼ºÁö¹æÁúÀº ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù. °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀûÀýÈ÷ µ¿¹°¼ºÁö¹æÀ» ¼·ÃëÇÏ½Ç Çʿ䰡 ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ »ï°ã»ì µîÀ» Á¦¿ÜÇÑ µî½ÉÀÇ ±â¸§ºÎÀ§, ±âŸ ÀûÀýÇÑ ±â¸§ ¹× Áö¹æÀº ¿ÀÈ÷·Á ¹Ýµå½Ã µå¼Å¾ß ÇÑ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÕ´Ï´Ù.


µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë

ÀϺΠȯÀںеéÀÌ µ¿¹°¼º´Ü¹éÁúÀ» ±âÇÇÇÏ´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥ Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» À§Çؼ­µµ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ÀûÀýÈ÷ µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±ÇÀ¯Çϴ ǰ¸ñÀº ¾ç°í°¡, ¼Ò°í±â, ¿À¸®°í±â, ´ß°í±â, »ý¼±, °è¶õ µîÀÌ¸ç µÅÁö°í±â, µ¢Ä¡Å« »ý¼±(¿¬¾î, ÂüÄ¡, »ó¾î°í±â)µîÀº ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »ý¼±Áß¿¡¼­´Â ¸êÄ¡, Á¤¾î¸®, ºù¾î µî µ¢Ä¡ÀÛÀº »ý¼±¸¸ ±ÇÀåÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤¾î¸®´Â ÄíÆÎ(coupang.com), ¾ÆÀÌÇãºê(iherb.com)µîÀÇ ¿ÀǸ¶ÄÏ¿¡¼­ ¼öÀÔ»êÀ¸·Î ±¸ÀÔ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

º¸Åë ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÁßÀ» ±×·¥À¸·Î ȯ»êÇÏ¿© ±× ¸¸Å­ÀÇ µ¿¹°¼º´Ü¹éÁúÀ» µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¿¹ÄÁµ¥ üÁßÀÌ 70KgÀ̶ó¸é ÇÏ·ç 70g Á¤µµÀÇ µ¿¹°¼º´Ü¹éÁúÀ» µå½Ã´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµË´Ï´Ù.


ÀûÀº ¾çÀÇ ½Ä»ç

½Ä»ç¸¦ Æ÷¸¸°¨ÀÌ ÀÖµµ·Ï ÇÏÁö ¸¶½Ã°í 80% Á¤µµ ¼·ÃëÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ½Ä»çÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÄÈÄ¿¡ ¹è°¡ °íÇÁ´Ù¸é ±×¶§°¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô °£½ÄÀ» µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. À̶§ µå½Ã´Â °£½Äµµ À§ÀÇ ¿øÄ¢¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

Â÷ Á¾·ù ȸÇÇ

´ç´¢º´È¯ÀںеéÁß¿¡´Â Ä¿ÇÇ È«Â÷ ³ìÂ÷ µîÀÇ Â÷ Á¾·ù¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹«½ÉÇÏ°Ô »ý°¢ÇϽô °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ Â÷Á¾·ù´Â ´ç´¢º´¿¡ ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.